乐鱼体育很多人对自己的小腹都不甚满意，随着年龄增长乐鱼体育官方网站，身体代谢功能变慢、变差，就算少吃还是无法让小腹平坦。你可以做一些扭转的减肥瑜伽，让腹部轻松得到按摩，消除僵硬感。

　　树式能锻炼人的平衡力，并且有助于拉伸手臂大腿和上半身的肌肉，防止上半身脂肪堆积。

　　每个动作姿势保持10-20秒即可，再重复做几次，既能消除脂肪乐鱼体育官方网站，改善肠胃消化乐鱼体育官方网站，又能塑型。

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